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Clips video

Faire du vélo tous les jours, ça améliore l’humeur

Le runner’s high ou l’euphorie du coureur, ce n’est pas que pour les amateurs de course à pied. Toute forme d’activité physique de type cardiovasculaire nous aide à nous sentir…

Extrait court vidéo: Disque intervertébral et discopathie

Quand un disque intervertébral se déshydrate

Voici ce qu’il se passe au niveau d’un disque intervertébral en cas de discopathie dégénérative

La méthode Mcenzie: L'exemple du doigt (extrait)

Méthode McKenzie – L’exemple du doigt

Mises à jour

Perdre du poids rapidement et facilement: j’ai brûlé 1000 calories par jour pendant 30 jours. ( 20/12/2024)
J’ai marché 10 000 pas par jour pendant un mois pour maigrir – Témoignage ( 20/12/2024)
SPRINTBOK: le tapis de course incurvé non motorisé – Mon avis 6 mois plus tard. ( 13/09/2024)
Mal de dos au travail: quel métier avec une sciatique ou hernie discale? ( 24/08/2024)

Ebook – 5 Exercices pour le dos, 5 minutes le matin pour être en forme toute la journée.

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