wuuhoo® Banc de Musculation Apex – Banc d'entraînement réglable avec bandes élastiques, coussin


Marque: wuuhoo
119 €

Taille: Apex

À propos de cet article:

    AJUSTABILITÉ POLYVALENTE: Le dossier et le siège s'adaptent à différentes positions d'entraînement.
  • CONSTRUCTION ROBUSTE: Cadre en acier robuste pour une sécurité et une durabilité maximales.
  • REMBOURRAGE CONFORTABLE: Le rembourrage ergonomique offre un confort et soutient une posture saine.
  • COMPACT ET GAIN DE PLACE: Idéal pour les salles de sport à domicile, car il prend peu de place.
  • PARFAIT POUR L'ENTRAÎNEMENT À DOMICILE: Offre de nombreuses options d'exercice sans équipement supplémentaire.

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Sport & mal de dos: quel sport pratiquer quand on a mal au dos ?

[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.