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Le trapèze est un muscle plat et triangulaire qui couvre l’arrière de la nuque, les…
Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
7 trigger points peuvent être logés dans le muscle sterno-cléido-mastoïdien (SCM)Le muscle sterno-cléido-mastoïdien, est un…