Le trapèze est un muscle plat et triangulaire qui couvre l’arrière de la nuque, les…
Maux de tête permanent, depuis 3 ans. Du matin au réveil jusqu’à la nuit une…
Comment bien muscler son dos avec banc de musculation? Pourquoi c’est important d’avoir des muscles du dos en bon état de fonctionnement et quelle est l’erreur classique à ne pas commettre lorsque l’on pratique cet exercice sur banc lombaire? Réponses en vidéo.
Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…