Stress et mal de dos musculaire sont deux inséparables dont on ne sait pas toujours…
Le vélo idéal pour le dos existe: le vtt électrique. Vous vous demandez quel velo choisir pour le mal de dos? Dans cet article, je vous explique pourquoi le vtt électrique tout suspendu est le vélo idéal et comment il m’a permis de refaire du sport malgré un dos en mauvais état.
Exercice avec ballon de Fitness pour muscler le dos et le garder en bonne santé, et en bon état de fonctionnement
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…