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S’asseoir correctement à l’ordinateur est une véritable discipline. Inutile de revenir sur les dégâts physiques…
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
Le matelas Tempur à mémoire de forme est loin de faire l’unanimité chez les personnes…