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Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
GELTEX® est une combinaison de gel élastique et de mousse haute résilience respirante à l’efficacité…