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Une méthode de correction de la posture basée sur l’observation La méthode Mézières est une…
On grossit en moyenne entre 2 & 4 kg en arrêtant de fumer: ça ne peut pas servir d’excuses: dans cet article, des pistes pour en finir avec la cigarette en sans grossir.
S’asseoir correctement à l’ordinateur est une véritable discipline. Inutile de revenir sur les dégâts physiques…
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…