Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
La discopathie dégénérative est conséquence naturelle du vieillissement sur un ou plusieurs disques intervertébraux.
Le plus souvent, elle survient aux étages qui subissent les pressions les plus importantes, entrainant un mal de dos qui peut-être quasi permanent.
La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…
Les fessiers sont les muscles les plus gros et les plus forts du corps humainIl…