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Protrusion discale et hernie discale sont souvent utilisés pour désigner un seul et même problème affectant…
Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.
Un surmatelas en latex naturel est une bonne alternative si votre matelas actuel tient encore…
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…