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Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Le vélo est l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids, sans s’imposer…
Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…
Le jeûne intermittent ne présente aucun danger pour la santé de quelqun…qui est en bonne santé…