Marque: Hachette Enfants
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Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
La marche nordique (nordic walking) est un sport à part entière qui consiste à marcher…
Quel médecin consulter pour quel problème de dos? Consulter un spécialiste du dos est impératif…
Mal de dos en position assise? C’est normal. Rester assis, c’est mauvais pour le dos…