Bon à savoir à propos des relaxants musculaires Si vous souffrez de douleurs chroniques,…
Bonjour a tous, Alors je tenais à vous parler de mon cas, qui n’est pas…
Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent…
[dropcap]L[/dropcap]es bienfaits de l’eau chaude sur la douleur et les contractures musculaires sont parfois méconnus ou sous-estimés.
Pour soigner le mal de dos, régler la température de l’eau au maximum du supportable (sans se brûler quand-même) et si le pommeau de douche propose plusieurs réglages de jets différents, choisir celui qui fait fonction de massage. Diriger le jet d’eau sur la partie endolorie pour soulager le mal de dos de manière efficace et avec un peu de chance durable.
Attention: si’il y a perte de sensibilité à cet endroit et que l’eau est trop chaude, il y a risque de se brûler sans s’en rendre compte.