Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins,…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Une laminectomie lombaire est une opération chirurgicale destinée à libérer la pression exercée sur un…
Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent…