Vous aimerez peut-être...
Quand commencer la kiné en cas d’hernie discale lombaire ?
[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.
Stress & Cortisol: pourquoi l’activité physique est importante.
Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins,…
Comment Corriger sa Posture au bureau ? Exercice McKenzie Assis
Corrigez votre posture au bureau en pratiquant ce mouvement McKenzie en position assise. Une meilleur…
Comment se tenir droit et corriger sa posture avec une bande de résistance
Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…