Marque: Rca Victor
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Exercice avec ballon de Fitness pour muscler le dos et le garder en bonne santé, et en bon état de fonctionnement
L’entrainement fractionné pour perdre du poids et maigrir de façon visible, prends de plus en…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.