Exercice avec ballon de Fitness pour muscler le dos et le garder en bonne santé, et en bon état de fonctionnement
Protrusion discale et hernie discale sont souvent utilisés pour désigner un seul et même problème affectant…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
L’acupuncture est l’une des alternatives qui m’a donné le plus d’espoir d’avoir un traitement efficace…