TRIUMPHKEY Bureau réglable avec étagères pour Moniteur, 120 x 60 cm, Bureau réglable


Marque: TRIUMPHKEY
129 €

Taille: 120 x 60 cm
Couleur: Marron

À propos de cet article:

    【Support Moniteur Ergonomique 】 Cette table surélevée est dotée d'un support de moniteur supplémentaire qui vous permet de placer votre moniteur ou d'autres appareils à une hauteur confortable. Ce design permet non seulement d'économiser de l'espace sur votre bureau, mais aide également à éviter les douleurs au cou et à travailler plus sainement en regardant directement l'écran.
  • 【 Matériaux 】 Notre bureau réglable est fabriqué avec une structure en acier de haute qualité, associée à un plan d'appui spacieux, imperméable et anti-rayures. La conception des jambes en forme de T améliore la stabilit pendant le processus d'utilisation, tandis que la couche protectrice caoutchoutée sur les jambes assure que le mouvement est silencieux et n'endommage pas le sol. Conseils utiles : notre plateau est composé de plusieurs planches jointes ensemble.
  • 【Table élévatrice électrique mémorisée】La hauteur du bureau peut être levée et abaissée sans problème entre 73-118 cm, avec 2 boutons de mémoire pour une utilisation facile. Lorsque vous vous sentez fatigué après avoir été assis longtemps, vous pouvez régler les boutons de montée et de descente, tandis que les boutons de mémoire peuvent être ajustés avec précision à la hauteur idéale pour une utilisation ultérieure.
  • 【 Dimensions et utilisations multiples 】 Ce bureau électrique est disponible en différentes tailles et trois couleurs pour répondre à vos besoins. Ce bureau vous offre une façon saine de l'utiliser, vous permettant d'alterner votre position assise à votre position debout pendant que vous travaillez/jouez, vous pouvez l'utiliser comme table de jeu, table d'ordinateur, table d'étude, bureau de bureau, etc. à la maison ou au bureau.
  • 【Facile à utiliser et à installer】cette table est facile à utiliser et à installer. Chacune de nos pièces est exclusivement numérotée, et l'emballage est livré avec des instructions d'installation détaillées et un tournevis nécessaire pour l'installation, il suffit de suivre les étapes et vous pouvez terminer l'installation rapidement

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sport et mal au dos

Sport & mal de dos: quel sport pratiquer quand on a mal au dos ?

[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.

Quels médicaments pour soigner une hernie discale lombaire ?

[dropcap] S[/dropcap]oigner le mal de dos passe obligatoirement par une période de prise de médicaments destinés à soulager la douleur et réduire l’inflammation.
S’il est vrai que dans le cadre d’une hernie discale ou d’une sciatique, l’effet des médicaments varie fort d’un cas à l’autre, pour soigner un mal de dos classique, le médecin prescrit en général un médicament à base d’ibuprofène.

[themify_box color= »light-yellow rounded shadow »]Ibuprofène 600 gr, 3 prises par jour avant le repas pour moi: ça fonctionne.[/themify_box]

L’ibuprofène agit avec un effet retard et il s’agit en fait de se charger en Ibuprofène à chaque prise, plutôt que de prendre un anti-douleur et espérer que le mal de dos ne passe dans l’heure qui suit.
En ce qui me concerne, les effets de l’Ibuprofène ne commencent à se faire ressentir qu’après la 2ème prise, soit plus de 4 heures après avoir avalé le premier cachet et en fonction de la charge accumulée, ils se font ressentir bien après la dernière prise.

Il faut garder à l’esprit que si l’anti-douleur fonctionne bien, il ne dispense pas de rester prudent et de continuer à faire attention à ce que l’on fait: ce n’est pas parce que l’on n’a plus mal que le mal de dos est passé et il ne s’agit pas d’aggraver le problème en allant courir ou à la salle de sport parce que tout d’un coup on n’a plus mal au dos.