Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.
Une sciatique qui dure est généralement le signe que le problème qui en est à…
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
J’ai acheté un tapis de course sans moteur et incurvé (SPRINTBOK) et je l’ai mis…