Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
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Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Faire du ski quand on a mal au dos…je veux bien en toucher un mot…