Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
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Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…
Protrusion discale et hernie discale sont souvent utilisés pour désigner un seul et même problème affectant…