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Un mal de nuque qui ne s’arrête jamais est souvent causée par des soucis au niveau…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
Névralgie cervico-brachiale: c’est le diagnostic que mon médecin a posé. La névralgie cervico-brachiale est l’équivalent…