Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Un mal de nuque qui ne s’arrête jamais est souvent causée par des soucis au niveau…
Les douleurs à la poitrine et sensation d’oppression dans la poitrine sont causées par le stress, l’anxiété, un problème cardiaque et sont un symptome reconnu de la Covid-19. Explications dans cet article.