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Corrigez votre posture au bureau en pratiquant ce mouvement McKenzie en position assise. Une meilleur…
Selon Robin McKenzie, ces exercices peuvent être effectués en toute sécurité par pratiquement toutes les…
Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.
Sauter le petit déjeuner permet d’éviter un apport en continuant à brûler les calories absorbées…