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Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous…
Omega 3 et d’omega 6: A propos de l’importane de respecter le bon ration entre les quantités d’cides gras que nous consommons.
Notre corps a besoin de ces deux acides gras dans des quantités bien précises et l’abus ou le manque de l’un peut avoir des conséquences graves sur notre santé.
Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent…