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Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.
Mal de dos en position assise? C’est normal. Rester assis, c’est mauvais pour le dos…
Bonjour a tous, Alors je tenais à vous parler de mon cas, qui n’est pas…
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…