Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est le nerf sciatique, comment une hernie discale lombaire provoque une sciatique et je vous explique ce qui a fonctionné pour moi
La discopathie dégénérative est conséquence naturelle du vieillissement sur un ou plusieurs disques intervertébraux.
Le plus souvent, elle survient aux étages qui subissent les pressions les plus importantes, entrainant un mal de dos qui peut-être quasi permanent.
Choisir son siège de bureau – Régler son siège de bureau – Siège de bureau ergonomique sur…
Apprenez à effectuer le Roll Up Pilates afin de bien muscler vos abdo et vous prévenir du mal de dos.