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de la réponse combat-fuite et en apprenant à la contrôler, vous arrivez à vous débarrasser des crises de panique une bonne fois pour toutes.
Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous manquez de confiance et vous ne pensez pas…
Mal de dos en position assise? C’est normal. Rester assis, c’est mauvais pour le dos…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.