Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…
Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins,…
Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.