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Jouer au tennis quand on a mal au dos, c’est tout, sauf raisonnable. En tous…
Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent…
Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….