Vous aimerez peut-être...
Matelas en mousse à mémoire de forme: avantages & inconvénients
Les matelas en mousse à mémoire de forme ont acquis une popularité grandissante au cours…
Mal derrière la tête (base du crâne)
Une douleur permanente derrière la tête peut avoir plusieurs causes. Mauvaise posture, blessure, fatigue des…
Quand commencer la kiné en cas d’hernie discale lombaire ?
[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.
Yoga – La Posture du Triangle
En Yoga, la posture du triangle permet d’étirer et renforcer les muscles des cuisses, de…