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La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
L’Ibuprofen pour le dos, ça marche bien. C’est un médicament anti-inflammatoire et anti-douleurs qui soulage…
Comment bien muscler son dos avec banc de musculation? Pourquoi c’est important d’avoir des muscles du dos en bon état de fonctionnement et quelle est l’erreur classique à ne pas commettre lorsque l’on pratique cet exercice sur banc lombaire? Réponses en vidéo.
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…