Marque: J'AI LU
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Nouveau prix: 1.69 €Le vélo est l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids, sans s’imposer…
La dépression vous guette: restez lucide face à la douleur. La douleur chronique est l’expérience…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…