Qu’est-ce qu’une hernie discale lombaire? On parle de hernie discale lombaire lors de l’expulsion (ou…
Comment bien muscler son dos avec banc de musculation? Pourquoi c’est important d’avoir des muscles du dos en bon état de fonctionnement et quelle est l’erreur classique à ne pas commettre lorsque l’on pratique cet exercice sur banc lombaire? Réponses en vidéo.
Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous…
Selon Robin McKenzie, ces exercices peuvent être effectués en toute sécurité par pratiquement toutes les…