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Les glucides sont les constituants des aliments que l’organisme transforme en sucre. Les aliments riches…
6 postures Yoga pour prévenir les douleurs lombaires: les postures du chat, de la table, du chien tête haut & tête en bas, du pigeon et la posture de la pince: des étirements que votre dos va adorer.
Pour bien dormir avec une sciatique et hernie discale L5-S1 ou L4-L5 ou les 2,…
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