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Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.
Coussin de positionnement, oreiller de corps, coussin en U ou encore coussin d’allaitement ou oreiller…
La douleur de sciatique varie en fonction de plusieurs paramètres et peut tout à fait…
Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…