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Pour traiter un lumbago rapidement, il faut en identifier la cause et cesser immédiatement tout activité…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Consulter un neurologue est une option pour les cas de maux de tête chroniques, céphalées…
Le trapèze est un muscle plat et triangulaire qui couvre l’arrière de la nuque, les…