Les appareils de fitness permettent de faire du sport même avec une hernie discale lombaire,…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Acupuncture de l’oreille, auriculothérapie ou encore thérapie auriculaire: ces trois termes désignent une technique thérapeutique…
Etirements des muscles, de la colonne vertébrale et décompression discale –
Les avis d’utilisateurs (dont moi-même) qui ont essayé la table d’inversion pour soulager les douleurs avec + ou – de réussite