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Les glucides sont les constituants des aliments que l’organisme transforme en sucre. Les aliments riches…
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
La dépression vous guette: restez lucide face à la douleur. La douleur chronique est l’expérience…