Relics
A voir aussi...
![](https://m.media-amazon.com/images/I/5114k+KvuwL._SL160_.jpg)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/41wZJdieJXL._SL160_.jpg)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/01PkLIhTX3L._SL160_.gif)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/212zxoKxI6L._SL160_.jpg)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/51qxCeQq6TL._SL160_.jpg)
[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.
Mal de dos en position assise? C’est normal. Rester assis, c’est mauvais pour le dos…
Consulter un neurologue est une option pour les cas de maux de tête chroniques, céphalées…
Le canal lombaire étroit est un problème qui surgit suite à la compression des racines…