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Le matelas en latex naturel est de plus en plus à la mode et on en…
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…