Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
Le tabouret Move de Varier (anciennement Stokke) est le plus sérieux concurrent du tabouret ergonomique…
Un neurochirurgien est un médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement chirurgical des troubles du système nerveux central et périphérique.