de la réponse combat-fuite et en apprenant à la contrôler, vous arrivez à vous débarrasser des crises de panique une bonne fois pour toutes.
Mal de dos et prise de poids: le télétravail a des conséquences que je n’avais pas prévues: voici les éléments qui composent mon Kit de confinement, destiné a éviter le mal de dos et la prise de poids engendrés par la sédentarité.
La dépression vous guette: restez lucide face à la douleur. La douleur chronique est l’expérience…
Le stress est l’une des principales causes d’échecs lors de tentatives d’arrêter de fumer: apprenez à déjouer les pièges tendus par le stress pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté.