Etirements des muscles, de la colonne vertébrale et décompression discale –
Les avis d’utilisateurs (dont moi-même) qui ont essayé la table d’inversion pour soulager les douleurs avec + ou – de réussite
La légende veut qu’à l’époque médiévale, à cause de l’intense odeur de soufre qui émanait…
6 postures Yoga pour prévenir les douleurs lombaires: les postures du chat, de la table, du chien tête haut & tête en bas, du pigeon et la posture de la pince: des étirements que votre dos va adorer.
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….