Marque: ALISIO
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Le jeûne intermittent ne présente aucun danger pour la santé de quelqun…qui est en bonne santé…
Covid et mal de dos ont un lien étroit, même si on ne retrouve pas…
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.
Apprenez à effectuer le Roll Up Pilates afin de bien muscler vos abdo et vous prévenir du mal de dos.