Corriger la posture (dos voûté) permet de soulager et prévenir le mal de dos. Une…
Faire du vélo à assistance électrique fait maigrir. A fortiori du VTT. Aujourd’hui j’ai enfourché…
Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…