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Bonjour a tous, Alors je tenais à vous parler de mon cas, qui n’est pas…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
La dépression vous guette: restez lucide face à la douleur. La douleur chronique est l’expérience…
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….