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Le stress est l’une des principales causes d’échecs lors de tentatives d’arrêter de fumer: apprenez à déjouer les pièges tendus par le stress pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté.
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…