J’ai acheté un tapis de course sans moteur et incurvé (SPRINTBOK) et je l’ai mis…
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
La hernie discale cervicale, c’est l’expulsion (ou le débordement) d’un disque intervertébral hors de son emplacement d’origine, avec pour conséquences habituelles, une douleur et / ou un engourdissement des membres supérieurs causés par la partie ‘expulsée’ du disque intervertébral
Sauter le petit déjeuner permet d’éviter un apport en continuant à brûler les calories absorbées…