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Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
J’ai acheté un tapis de course sans moteur et incurvé (SPRINTBOK) et je l’ai mis…
Le hag H05 est un fauteuil de bureau au design plutôt sobre,…tant qu’on ne rajoute…